BENEFICIOS DEL TÉ Y
TIPOS MÁS POPULARES
El Té
Es la bebida más consumida en el mundo después del agua, con una asombrosa diversidad de tipos de té, cada uno con sus particularidades. Cuenta la Leyenda que fue el Emperador chino Shen Nung quien la descubrió al caer hojas del árbol, bajo el que descansaba, sobre su cuenco de agua caliente. El emperador probó el brebaje y lo encontró revitalizante y refrescante. Desde entonces lo tomó todos los días y estudió a fondo la planta del té (Camelia sinensis).
La Teína
¿No sabes qué tipos de té pedir? Antes que nada, elige el color del té en función de sus propiedades o de la teína que contenga teniendo en cuenta que los más estimulantes son el té negro y el té rojo, seguido del azul, y que el té verde puede contener la mitad de teína que los anteriores. Si buscas una infusión poco estimulante prueba con un té blanco. El rooibos, las tisanas o las mezclas de frutas son infusiones libres de teína. A continuación te detallamos más sobre los diferentes tipos de té y sus beneficios.
Tipos de té y beneficios
Té Blanco
«Elixir de Juventud». El Antioxidante más natural que nos ofrece la Naturaleza. Los primeros brotes de la planta del té (Camelia Sinensis) son recogidos a mano, secados al sol y su tratamiento es tan delicado que hace que la infusión sea muy rica en Vitamina C y E.
Té Verde
«La infusión más saludable». Ayuda a mantener la línea y retrasa el envejecimiento, mejora la circulación, regula la tensión arterial y disminuye la retención de líquidos. Rico en hierro, calcio y vitaminas.
Té Azul
También conocido como Oolong, se encuentra a mitad de camino entre un té verde y el rojo debido a su proceso de semifermentación. Es excelente para quemar grasas y perder peso. Antioxidante y diurético.
Té Rojo
«Potente quemagrasas». De sabor terroso. Es un té semifermentado especialmente indicado para reducir el colesterol y los triglicéridos. Digestivo, desintoxica y depura. Levanta el ánimo. Adelgaza de forma natural con 2 tazas al día.
Té Negro
El té negro cuenta con cinco propiedades fundamentales: antioxidante, reconfortante, diurético, astringente (a mayor tiempo de infusión) y estimulante.
Rooibos
«Infusión libre de teína». Arbusto originario de Sudáfrica. Antioxidante, digestivo, rico en hierro, flúor y vitaminas. Indicado en las alergias, cuida el intestino, rejuvenece la piel, mejora el estado de ánimo y es especialmente relajante. Apropiado para niños, hipertensos, diabéticos y estrés.
¿Cómo preparar el Té perfecto?
Para que tu taza de Té tenga todo el Aroma y Sabor calienta agua de calidad hasta 90º, pon una cucharadita de hojas en el infusor y déjalo dentro del agua el tiempo indicado en la etiqueta de cada té.
Para el Té Blanco agua hasta 70º y una cucharada sopera ya que sus hojas tiene más volumen y pesan menos. Puedes añadir una nube de leche fría, caliente o hirviendo a tu té negro o rooibos, si te apetece.
